Il percorso Cibo e Benessere...secondo il Programma CAMbiamento mira a diffondere la cultura dello stare bene in un corpo anima mente in costante e continua interazione...

Questa è la chiave per trasformare e rivitalizzare tutta la tua esistenza

Lo stato di salute esercita un impatto profondo ed indelebile sui nostri pensieri, il modo in cui ci rapportiamo alla vita, ne assaporiamo i piaceri, le esperienze.
Attraverso il percorso del Programma CAM si impara a prendere con se stessi l'impegno di avere cura del proprio corpo, stabilendo pratiche quotidiane salutari accettabili da ognuno e sostenibili nel lungo periodo.
Non si chiedono rinunce. Assolutamente no!!
Si impara a scegliere e creare uno spazio per nuove esperienze e stili di vita alimentare nella propria vita, al fine di renderla straordinaria e vitale!!

Riflessione:
esistono miliardi di opinioni e pareri diversi nel mondo: un infinità di credenze, idee, abitudini e pratiche che in genere vengono considerate quelle giuste dalla maggior parte delle persone....che in quel gruppo o cultura le condivide.
Eppure, non sono quelle che sostengono realmente la tua salute, nel tempo.

Sta a te decidere se essere un ricercatore in tal senso: assumendoti la responsabilità di imparare il più possibile, implementando nella tua vita quello che ritieni più giusto per te.

Portando la tua vita ad un nuovo livello di salute, scoprirai che la ricompensa va ben oltre ciò che la maggior parte delle persone pensa: in termini di gioia, entusiasmo, vitalità, energia, passione, soddisfazione e benessere.

Con questo percorso imparerai a usare gli strumenti, le risorse, e le esperienze che vivi per CHIUDERE il DIVARIO tra dove sei oggi e dove vorrestiessere in questa area della tua vita.

LA FILOSOFIA
La nostra salute fisica è determinata dalle decisioni che prendiamo.
Decisioni che sono il frutto delle nostre convinzioni personali e dall'assetto di pensieri e principi che governano la nostra idea di salute.
Questo significa che se vogliamo massimizzare la nostra energia, la vitalità  e in generale la nostra salute, dobbiamo per prima cosa iniziare a esaminare le nostre credenze.

 

Cadere

Non è forte colui che non cade mai, ma colui che cadendo si rialza.

Johann Wolfgang von Goethe
 


Ieri, oggi, domani

Ieri è storia, domani è un mistero ma oggi.... l'oggi è un dono.
Per questo lo chiamano "presente".

tratto dal film "Kung Fu Panda"


Sogna

Se puoi sognarlo, puoi farlo.

Walt Disney


Accettare e non giudicare

La più alta espressione dell'empatia è nell'accettare e non giudicare.

Carl Rogers, Un modo di essere, 1980


Moderazione

Uno dei grandi segreti della felicità è moderare i desideri e amare ciò che già si possiede.

Émilie du Châtelet


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