Salve dottoressa...le mie impressioni sull'incontro di Mercoledì 12 per la gestione dell'ansia sono molto positive. E' molto interessante comprendere quanto siano strettamente collegati mente e corpo e capire che quando hai l'ansia il tuo corpo è all'erta, pronto a fuggire dal momento di disagio che stai vivendo. Credo che sia questo che è importante, prima di tutto comprendere i meccanismi, capire cosa succede al tuo corpo e poi cercare la causa di tutto quello che scatta. Pertanto vi ringrazio di avermi dato la possibilità di capire strettamente cosa succede al mio corpo, credo mi aiuterà molto come consapevolezza.

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