ANSIA, PAURA, RABBIA...



...hai mai avuto problemi con le "emozioni forti"?
ti sei mai lasciato prendere troppo la mano per poi pentirti dopo un attimo?
oppure hai paura di lasciarti andare perchè potresti perdere il controllo?
 

RIVOLUZIONA LA TUA VITA


partecipa ai nostri
 
Percorsi Tematici - i Mini CAM


Quattro incontri in cui scoprire semplici metodi per vivere in coerenza ed efficacemente le emozioni più forti.

Cinque ore che sapranno motivarti e stimolarti al cambiamento.

parleremo di:

affinamento dei sensi;
implementare un pensiero strategico;
scardinare le credenze limitanti;
focalizzare le proprie risorse;
educazione alimentare;
salubrità del corpo, dell'anima e della mente;
ossigenare il senso dell'entusiasmo.
 

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prossime date

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Sfruttando il nostro esclusivo metodo, derivato direttamente dal "Programma CAM" (c), vivremo insieme intensi e coinvolgenti incontri in cui la pratica ed il confronto ci guideranno verso il nostro obiettivo: la crescita personale.
La condivisione ed il confronto, oltre all'esperienza diretta ed immediata, sono elementi fondamentali del nostro metodo.
Desiderio comune a tutti noi è poi quello di formare divertendo e divertendosi.

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Nel primo incontro parleremo dell'ansia:

come imparare a gestire efficacemente un'emozione che troppe volte ci blocca e ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi mache è anche uno strumento importantissimo a nostra disposizione.

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Nel secondo incontro parleremo della paura:

la paura non fa paura!!! tutti la provano ma solo alcuni sono maestri nel gestirla, superarla e servirsene per passare oltre i propri limiti e vivere una vita libera e gioiosa!
La pratica e l'esperienza oltre che la fiducia possono aiutarci moltissimo, e noi vivremo con voi un'ora di intensa pratica.

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Nel  terzo incontro parleremo della rabbia:

Vi adirate per un niente? Non vi arrabbiate mai? Avete paura di arrabbiarvi? 
Quante sfumature può avere una delle emozioni più efficaci di cui madre natura ha voluto dotarci. A noi imparare a gestirla al meglio. Ne parleremo e proveremo tecniche varie per aumentare la nostra abilità nel servircene.
 
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Nel quarto incontro condivideremo gli strumenti pratici per gestire al meglio ansia, paura e rabbia.

Lavoreremo con il corpo, con la mente e l'anima. Vestitevi comodi e preparatevi a lavorare su voi stessi - portate anche carta, penna e tanto buon umore perchè oggi tornerete a casa con moltissime novità da applicare immediatamente per rivoluzionare la vostra vita.


 


 

La calma

Non si può vedere la propria immagine riflessa nelle acque di un torrente, ma solo in quelle calme. E solo chi è calmo dentro di se può dare la tranquillità a chi la cerca.

Anonimo


Due mondi

Quando due mondi si incontrano è un momento di festa ma se i due mondi si confondono diventa solo confusione e caos e la gioia finisce perché non si sa più chi si è. Apriti agli altri senza perdere mai la tua bellezza.

Dr.ssa Cristina Franchino


La vera scoperta

La vera scoperta non consiste nel trovare nuovi territori, ma nel vederli con nuovi occhi

Marcel Proust


Intensità

Vivi come se dovessi morire domani.
Impara come se dovessi vivere per sempre.

Gandhi


I campioni

I campioni non si costruiscono in palestra. Si costruiscono dall'interno, partendo da qualcosa che hanno nel profondo: un desiderio, un sogno, una visione. Devono avere l'abilità e la volontà. Ma la volontà deve essere più forte dell'abilità.

Muhammad Ali
 


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